Komunikacija, tolerancija i seks

Razgovorima u kojima sudjelujemo ponekad dotaknemo i pitanje: “Što je kamen temeljac kvalitetnih ljubavnih veza i partnerskih odnosa?” Sami po sebi obilujemo mnoštvom iskustava i spoznaja (osim ako ne), a internet i knjižnice zavidnom količinom korisnog materijala o svim vrstama odnosa. No što je ustvari bitno? – krenimo od početka.

Saboteri iz uma: Frustracije

Često u životu ne možemo zadovoljiti neke svoje potrebe, želje ili prohtjeve. Pred nama su mnoge zapreke, a one mogu biti prirodne i socijalne. U prirodne, npr. spadaju žeđ i glad, ako u blizini nemamo hrane ili vode. Socijalne zapreke mogu biti i socijalni običaji (želimo kavu na radnom mjestu). Kada govorimo o zaprekama, tu su i naše mentalne zapreke.

Sadašnji trenutak – MODEL 3L

Taj famozni sadašnji trenutak, toliko jednostavan, a toliko težak za postizanje. Često sam razmišljao kako ga najjednostavnije pojasniti širokim masama. Objašnjavajući ga drugima u želji da isti razumiju i počnu primjenjivati, pojavio mi se jedan vrlo jednostavan model koji ću vam predstaviti u tekstu ispod.

Uloge u koje se vraćamo

Krečući se u poznatom krugu kroz različite situacije s vremenom postajemo sve iskusniji. Kad nam se prelije čaša postavljamo ljude i stvari na svoje mjesto. Vrijeme prolazi, a mi postajemo mudri i puni samopouzdanja. Evoluirali smo i više ne štetimo sami sebi. Doživjeli smo divan preokret. Nakon godina borbi, u glavi se vrte hvalospjevi zbog dobrih odluka i pravog puta. 

Privremena smrt i reinkarnacija EGA

Kakav je to osjećaj bivati u stanju bez ega? Vjerovatno su se mnogi od vas zapitali, pokušali i spontano im se to dogodilo na neko kratko vrijeme. Pravo pitanje bi glasilo: Kako ostvariti dugotrajnije bivanje, potpuno oslobađnje ili asimilaciju ega? Bazirajmo se sada na privremenoj smrti ega i pokušajmo približiti osjećaje i funkcioniranje svijesti kroz djelovanja nastala tim momentom.

Asertivnost u komunikaciji

Postoje situacije u kojima bismo se trebali znati verbalno izboriti za sebe. Bile one naizgled ugodne ili potpuno neugodne, naš zadatak je ukazati drugim osobama na njihove misli, riječi i ponašanja – djelovanja za koja smatramo da su u odnosu na nas neprimjerena, izazivaju neku vrstu nelagode ili se njima osjećamo iskorištenima.

Upoznajte Gregga Bradena

Gregg Braden je bivši Viši računalni dizajner za sustave obrambene industrije Martin Marietta Aerospace baze, računalni geolog za Phillips Petroleum i prvi menadžer za tehničke operacije Cisco Sustava. Preko 20 godina istražuje planinska sela, izolirane samostane i zaboravljene tekstove da bi premostio životne tajne te ih spojio sa znanstvenim dostignućima današnjice. Ujedno je jedan od najprodavanijih američkih autora nekolicine knjiga i drži predavanja diljem svijeta.  Što nam Gregg želi reći pogledajte na slijedećim linkovima. 

O Egu

Da li je naš Ego – svijesti o sebi? mišljenje da sam “JA” – tijelo i um – misli i emocije koje doživljavam – važnost i zasluge koje si pripisujem – materijalna dobra, vlastita djelovanja i odnosi koje ostvarujem, gledano iz psihološke perspektive. Ili sam “JA” iz duhovne perspektive različit i odvojen od drugih i Izvora predođbom identifikacije s tijelom, umom, emocijama i ograničenošću našim čulima.

Komunikacija

Komunikacija, komunikacija, komunikacija… Definitivno, jedna je od najbitnijih stvari kroz naš život vještina komuniciranja. Zbog loše komunikacije s okolinom vrlo je lako stvoriti probleme na svim poljima života. Koliko puta smo jedni drugima rekli: “Ne razumijem te!” Loše prenijeli ili krivo čuli informacije što je kasnije rezultiralo konfliktom ili pogrešnim ishodom nekog našeg i tuđeg djelovanja. Ono što možemo učiniti da bismo spriječili nerazumijevanje i pogrešne interpretacije u komunikaciji jest poboljšati i usavršiti vlastite komunikacijske sposobnosti.

Zašto ne radimo na sebi?

Jednog dana u prolazu sretoh svog dugogodišnjeg učitelja T’ai Chi Chuana. Sjedoh za njegov stol i uz caffe krenuli smo razgovarati o našim raznim internim tematikama. U tom jukebox-u tema došli smo i do jednog zanimljivog pitanja: “Zašto je u današnje vrijeme vrlo mali broj osoba koji se bavi unutrašnjim radom na sebi?”. Odnosno kopa po vlastitom smeću tj. sustavima osobnih negativnih obrazaca i djelovanja koja nas sabotiraju u postizanju našeg maksimalnog kapaciteta te kvalitetnog i ispunjenog života na svim njegovim poljima. Odgovor na to pitanje možda postoji, a možda i ne, jer su se današnjim urbanim načinom života sve vrijednosti pomalo izokrenule. Okrenuli smo se strogo prema vanjskim faktorima i zanemarujemo vlastitu unutrašnjost, naš mali interni svemir.