10. načina za oslobađanje od starih navika
Naučite kako istrenirati svoj mozak, stvoriti nove neuronske puteve i reprogramirati stare navike. Kada razumijete kako su krerani neuronski putevi unutar mozga dobivate sjedalo u prvom redu za istinsko razumijevanje načina na koji se možete osloboditi starih navika. Neuronske puteve možemo shvatiti kao „ceste“ (superautoceste) živčanih veza kojima se prenose poruke.
Predstavljamo Kendo Klub Sisak
KENDO, jap. kĕn’dō (ken – mač; do – put, način). Japanska borilačka vještina i sport. Mačevanje dugim “mačem”, točnije štapom sa štitnikom za ruke (shinai) izrađenim od međusobno povezanog bambusova pruća.
Napustite radni tjedan uz T’ai chi chuan & Chi Kung – QiGong
T’ai chi škola Sisak poziva sve zainteresirane na antistres terapije svaki petak od 20h, odnosno opuštanje kroz T’ai chi chuan & Chi kung uz ugodnu glazbu te laganu vježbu na adresi S. i A. Radića 38. Sisak u potkrovlju (iznad cvječarnice Majda). Ukoliko ste se ikada zapitali kako postići “sadašnji trenutak” – ovo je jedna od prilika kojom možete krenuti na put sadašnjosti – sad i ovdje.
Predstavljamo: Mandala Centar
Mandala Centar osnovan je u Sisku 2001. godine u svrhu stvaranja središta orijentalne holističke zdravstvene kulture u sisačkoj regiji. Osnivač i ravnatelj Vlado Smiljanić, nakon par desetljeća izučavanja i prakticiranja različitih Puteva te metoda samorazvoja Istoka, spremno dijeli svoje dugogodišnje iskustvo i znanje sa svima onima koji žele poboljšati vlastitu kvalitetu življenja te pridonijeti svom psihofizičkom razvoju. Program Centra uključuje discipline iz različitih zemalja Orijenta, a uvijek sa namjerom da se prenese ono što je efikasno i primjenjivo u svakodnevnom životu.
Predstavljamo T’ai Chi Chuan
Tai Chi je jedinstven sistem vježbi koji pokriva aspekte zdravlja, vitalnosti i samoobrane nastao u drevnoj Kini. On nam omogučava kultiviranje naše unutarnje energije, upravo zbog toga što cirkulacija te unutarnje energije revitalizira odnosno poboljšava rad svih naših unutarnjih organa i bioloških sistema. T’ai Chi bi mogli najjednostavnije definirati kao sistem profinjenih i koordiniranih pokreta tijela kroz aktivnu meditaciju koja se postiže pravilnim dubokim disanjem uz potpuno opuštanje svih mišića te pripravno stanje svijesti. Kao sam pojam vježbanja zasniva se na Formama, dakle koordiniranim pokretima tijela, a one su izvedene tako da razviju optimalni stupanj harmonije između uma i tijela. T’ai Chiem se mogu baviti osobe svih godišta.