10. načina za oslobađanje od starih navika
Naučite kako istrenirati svoj mozak, stvoriti nove neuronske puteve i reprogramirati stare navike. Kada razumijete kako su krerani neuronski putevi unutar mozga dobivate sjedalo u prvom redu za istinsko razumijevanje načina na koji se možete osloboditi starih navika. Neuronske puteve možemo shvatiti kao „ceste“ (superautoceste) živčanih veza kojima se prenose poruke.
Stres nas svagdašnji!
Jedan od glavnih neprijatelja naše urbano-užurbane ljudske vrste, uzročnik raznih poremećaja na psihičkom i/ili fizičkom planu, “stres nas svagdašnji”. Pozabavit ću se se malo ovom tematikom i podsjetiti nas na nekolicinu jednostavnih antistres smjernica koje možete primjenjivati u svakodnevnici.