Što je Ayurveda?
Ayurveda, doslovno prevedeno s Sanskrita znači “Znanje o Životu”. Ayurveda je najstariji wellness program na Planetu. To je prirodna medicina, mnogi kažu čak najstarija medicina na svijetu. Datira unazad 5.000 godina i dolazi s područja Indije. Kažu da je bila baza čak i za klasičnu medicinu… Nešto što traje 5.000 godina, sigurno vrijedi.
Utjecaj hrane na kvalitetu života
Zatvoreni u stanovima, uredima, automobilima i tvornicama često zaboravljamo tko smo. Puno ljudi živi u neprirodnom okruženju. Hranu sa zemlje i sve što se može pronaći u prirodi ne prepoznaju kao dragocjenost. Dunja ovim člankom o hrani, pomaže te savjetuje kao ayurvedski terapeut i prehrambeni inženjer.