Zašto Joga, Tai Chi i Qi Gong nisu kao druge vježbe
![](https://emotrip.org/wp-content/uploads/2016/02/joga_taichi_meditacija_qigong.jpg)
Joga, Tai Chi, Qi Gong nisu kao druge vježbe. Iako bi nas dugo plivanje ili trčanje moglo podosta iscrpiti, drevne prakse duha i tijela kao što su Joga i Tai Chi imaju moć učiniti upravo suprotno: “oni proizvode više energije nego što je troše”. Kada prakticiramo Jogu, Tai Chi ili Qi Gong, osjećamo se smireno, okrijepljeno i bistro u glavi. Odnosno doživljavamo osjećaj potpune obnove na svim razinama.